为切实关爱辖区农村老年人身体健康，助力科学防病养生，近日，我村邀请镇海区中医院高医师为村民们开展老年人春季健康养生知识讲座。

在讲座中，高医师结合春季乍暖还寒、气候多变特点，围绕农村老人生活实际，用通俗易懂的方言，讲解“春捂秋冻”、合理增减衣物、清淡饮食、规律作息等养生要点。同时科普高血压、骨关节病、呼吸道常见病预防知识，建议老人多适度散步、舒缓运动，保持良好心态。

现场还解答日常健康疑问，发放健康宣传资料，引导农村老人树立科学健康理念，养成良好生活习惯，切实提升老年群体健康保健意识，守护春日身心健康。