做个‘植’场高手”—— 生态心理减压活动

2026-04-23 来源:联合工业社区

为深度融合生态环保与心理健康关爱,帮助职工缓解工作生活压力,近日,联合工业社区党群服务中心开展了“做个‘植’场高手”生态主题心理关爱活动,吸引辖区企业职工、新业态劳动者等群体积极参与。

活动以“绿色生态与心理疗愈”为核心,开篇设置生态心理科普环节。围绕“绿植相伴,舒缓身心”主题,将家庭与办公场景常见绿植的养护知识与心理调适技巧相结合,重点讲解本次DIY主题涉及的白掌、网纹草、袖珍椰子等绿植的生长习性,以及它们在净化空气、缓解视觉疲劳、舒缓职场焦虑方面的独特作用,让职工在学习养护知识的同时,掌握借助自然调节情绪的实用方法。互动问答环节中,职工们围绕办公室绿植搭配、养护避坑、职场情绪减压等问题踊跃提问,现场氛围热烈融洽。

在环保心理趣味互动环节,职工分组参与“垃圾分类情绪配对”游戏,在完成垃圾分类挑战的同时,分享对应环保行为带来的心理获得感。工作人员结合游戏场景疏导职工情绪,传递“绿色生活=健康心态”的理念,引导大家从环保小事中收获正向情绪价值。

绿植DIY心理疗愈环节成为本次活动的亮点。职工们领取白掌、网纹草、袖珍椰子等绿植素材、营养土与创意花盆,在专业指导下进行组合盆栽创作,同步学习“绿植正念养护法”。在翻土、栽种、造型的过程中,大家放慢节奏、专注当下,在与自然的亲密接触中释放压力。职工们互相交流养护技巧与减压心得,亲手搭配的组合盆栽既承载着绿色心愿,也成为陪伴日常、缓解压力的“心灵绿植”。

此次活动是“生态环保+心理健康”服务模式的有益探索,既增强了职工的生态环保意识,也帮助大家舒缓身心、提升社区归属感。未来,联合工业社区将持续深化“生态+心理”融合服务模式,推出更多特色主题活动,推动环保宣传与心理疏导同步开展,引导职工以积极心态践行绿色生活,共建宜居宜业的和美社区。