为进一步丰富社区老年居民的精神文化生活，推广适合老年人的趣味运动， 近日，龙源社区依托老年大学平台，特别邀请到了区老年体育协会的资深老师，为社区的老年学员们带来了一场别开生面的“桌上冰壶”体验教学活动。

活动当天，龙源社区活动中心内欢声笑语，热闹非凡。桌上冰壶作为冬季奥运项目冰壶的“缩小版”和“简易版”，具有占地小、易学习、趣味性强且安全性高的特点，非常适合老年人参与。“握壶时手要稳，推送时身体重心稍稍前移，力度是关键，不能太轻也不能太重……”来自区里的专业老师耐心地从握壶姿势、发力技巧、计分规则等基础讲起，并亲自示范标准动作。老年学员们围在桌旁，听得津津有味，跃跃欲试。

在随后的练习环节，大家纷纷拿起冰壶，轮流体验。只见“选手”们屏息凝神，瞄准、推壶，小小冰壶在桌面上滑行、碰撞。每当有学员打出一个好球，现场便爆发出阵阵掌声与喝彩；若是不慎将对方的壶撞入有效区，大家也会善意地大笑。现场气氛既紧张刺激，又充满了轻松与欢乐。“这个桌上冰壶太有意思了！既锻炼了脑力，考验计算和策略，又活动了手臂，而且大家在室内就能玩，不怕刮风下雨。”社区老党员芦叔叔体验后赞不绝口。

此次活动不仅让社区老年大学的学员们近距离接触并体验了新兴的适老运动项目，更重要的是为老人们搭建了一个沟通交流、增进友谊的平台。龙源社区副书记表示，今后将继续链接区、镇等各级资源，引入更多形式新颖、内容丰富的课程与活动，让老年大学真正成为社区长者 “老有所学、老有所乐、老有所为” 的温馨家园。