4月23日上午，北仑区人民医院骨科专家曾杉医生应邀走进小港街道田洋乐社区，在社区新时代文明实践站为辖区老年人带来了一场主题为“老年人骨质疏松症的预防和治疗”的健康讲座。此次活动旨在提升老年居民对骨质疏松的认知水平，增强自我健康管理能力，吸引了众多社区老人踊跃参与。

讲座中，曾杉医生结合真实临床案例，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解了骨质疏松的成因、高危人群、常见症状及潜在危害。他指出，骨质疏松常被称为“沉默的杀手”，许多老年人直到发生骨折才意识到问题的严重性。针对日常预防，曾医生重点介绍了钙和维生素D的科学补充方法、适合老年人的低冲击运动方式，以及药物治疗的基本原则，并现场纠正了“老了驼背骨痛是正常的”等常见误区。在互动问答环节，老人们纷纷就腰背疼痛、腿脚抽筋等困扰提问，曾医生逐一耐心解答。

68岁的社区居民李阿姨感慨道：“以前总觉得腰酸背痛是年纪大了没办法，今天听完讲座才知道，原来是骨头在‘报警’。曾医生讲得很清楚，以后我知道该怎么吃、怎么动，也会按时去查骨密度了。”不少老人表示，这样的讲座贴近生活、实用性强，希望社区今后能多举办类似活动。

田洋乐社区相关负责人介绍，社区老年人口占比较高，慢性病与退行性骨病的健康需求日益突出。此次邀请专家进社区，正是为了将优质医疗资源送到居民“家门口”，帮助老年人树立“早预防、早发现、早治疗”的科学观念，切实提升晚年生活质量。未来，社区将持续联合医疗机构开展系列健康科普活动，为老年群体筑牢健康防线。

此次讲座不仅增强了老年人对骨骼健康的关注，也营造了“尊老、护老、助老”的良好社区氛围。从“知”到“行”，科学的健康知识正一步步走进寻常百姓家。