“身体前倾，膝盖弯曲，重心压低——脚下生风，就是现在！”5月4日晚，镇定社区小院里灯火通明，10余名“镇·气少年”脚踩“风火轮”，在专业教练的口令声中划出一道道优美的弧线。

这不仅是孩子们的“速度与激情”，更是镇定社区“杠杠好”少年体能提升计划的首发“热身”。

首发“热身”：轮滑场上的“少年侠气”

当晚，社区小院秒变“专业训练场”。不同于平时的自由玩耍，这次轮滑课配备了专业的“护具三件套”和专业教练。

“抬头挺胸，别低头！刹车时脚跟用力！”在轮滑教练的耐心指导下，孩子们从基础站立、原地踏步，到缓慢滑行、安全刹车，每一个动作都做得有模有样。从最初的“蹒跚学步”到结束时的“追风逐电”，孩子们在一次次跌倒与爬起中，不仅练就了平衡感，更磨炼了抗挫力。

“社区把专业教练请到了家门口，还有专业人员组成的‘健策团’全程护航，我们家长只管在旁边‘鼓掌’就行。”看着儿子在场上滑得开心，家长李女士坦言。

背后“大招”：“杠杠好”少年的体能进阶

这场轮滑公益课是社区“杠杠好”少年体能提升计划的“第一棒”。社区依托“社-家-校”三方联动，组建了一支由专业力量组成的硬核“健策团”。接下来，除了轮滑，社区还将根据孩子们的体质需求，开展纵向促长运动、燃脂有氧训练、追光护眼运动、体态矫正训练等专项训练，

“我们不只想让孩子们动起来，更想让他们科学地动起来。” 社区党委书记邹凌云表示，通过建立“一人一档”的运动健康档案，社区将精准记录每个孩子的成长轨迹，让运动从“一时兴起”变成“终身习惯”。

未来“彩蛋”：家门口的“运动江湖”

据悉，本次轮滑公益课将持续一个月，每周一晚定时开课。镇定社区将把文化广场打造成“家门口的体育课堂”，通过“活力‘家’倍”家庭运动节等品牌活动，让家长从“旁观者”变“参与者”，以家带社，激活全民健身的“一池春水”。

脚下生风，眼里有光。在镇定社区，每一个孩子都能找到属于自己的运动节奏，收获“杠杠好”的体魄。