在母亲节来临之际，为弘扬感恩母爱的传统美德，关注辖区女性身心健康，缓解日常家庭与生活压力，5月7日下午，白峰街道峰城社区新时代文明实践站、峰城社区党群服务中心根据区妇女儿童活动中心的“益起来·港城芳华"百场公益下基层活动安排，特邀请北仑区妇女儿童中心小小老师，开展”舒缓瑜伽·温柔减压”瑜伽公益课堂，为社区各位母亲送上一份温馨而有意义的节日礼物，20余位社区母亲齐聚一堂，在柔缓的韵律中释放疲惫、滋养身心。

活动现场，柔和的轻音乐缓缓流淌，营造出宁静舒适的氛围。考虑到参与母亲的年龄跨度与身体状况，小小老师特意定制了舒缓减压的专属课程，避开高难度体式，聚焦肩颈放松、腰背舒展等针对性练习，兼顾安全性与实用性。“来，肩膀再往下沉一些，感受背部的拉伸，呼吸放缓，把注意力放在自己的身体上......”课堂上，小小老师一边示范标准动作，一边用温柔的语气讲解动作要领，对姿势不规范的参与者进行一对一纠正，耐心指导大家根据自身情况调整动作幅度，鼓励大家在呼吸与舒展中放下疲惫、放松身心。

“平时在家要照顾老人和孩子，还要操持家务，肩颈一直不舒服，压力也很大。今天跟着小小老师练完瑜伽，感觉整个人都松下来了，肩颈的酸痛缓解了很多，心情也变得特别舒畅。“社区居民乐阿姨笑着说道，她表示这是自己收到过最贴心的母亲节礼物，不仅放松了身体，更感受到了社区的温暖关怀。退休居民胡大姐感慨道：“没想到社区能想到我们这些退休母亲，特意安排这样的公益瑜伽课。小小老师教得特别细致，就算是没有基础的我们也能轻松跟上，练完之后浑身舒畅，不仅锻炼了身体，还认识了很多邻里姐妹，特别有意义。”

此次”舒缓瑜伽·轻柔减压”公益课堂，不仅为社区母亲们提供了一个放松身心、交流互动的平台，更传递了社区对女性群体的关爱与敬意，丰富了社区文化生活，进一步营造了感恩母爱、邻里和睦的良好社区氛围。峰城社区党群服务中心负责人周宁表示，未来将继续聚焦居民需求，开展更多贴合群众生活的公益活动，切实提升居民的幸福感与归属感，让社区充满温度与活力。