练习瑜伽可以使人保持完美体形，调节心情，自信心增强。因为在每一次静静的冥想、缓缓的运动、微微的出汗过后，带来全身心的轻松和愉快。而椅子瑜伽是利用椅子辅助让瑜伽体式更轻松，更安全，更美丽，更磨练意志。近

为丰富辖区女性居民业余生活，缓解繁忙工作带来的焦虑和压力，凤凰社区联合宁波银行于城市书房开展“香约社区 喜迎亚运”鲜花DIY活动。活动现场，专业花艺老师通过对鲜花品种、花语知识的讲解，激发孩子们的兴趣

近年来高尿酸血症与痛风的发病率越来越高，而且逐渐趋于年轻化，痛风更是由“帝王病”逐渐转为“百姓病”，值得全民关注。高尿酸血症与高脂血症、糖尿病、高血压并称四高；高尿酸血症和痛风是慢性肾病、心血管疾病等

5月23日上午，“迎亚运·享健康”2023年北仑区运动促进健康科学健身大讲堂走进高河塘社区老年电视大学，鼓励老年人改善日常生活中的不良生活习惯、饮食结构，树立健康的生活理念，保持良好的心态。来自高河塘

为进一步增强辖区居民防范诈骗意识，提高居民反诈骗能力，5月19日，在有害垃圾兑换现场，对前来的居民开展反诈宣传。活动中，志愿者向居民分发反诈宣传单，签反诈承诺书。随后通过身边真实案例，为大家讲述了犯罪

为加强社区党建，增强社区党员志愿者之间的联系，结合党史学习教育，增强党员凝聚力。5月21日，柴桥街道养志社区党群服务中心开展了“回顾党史，不忘初心”社区党员日主题活动。活动开始，柯晓波社工播放党史纪录

为加快推进高河塘社区生活垃圾分类工作，进一步规范有害垃圾收集工作，鼓励居民积极参与到垃圾分类的行列中，5月19日，高河塘社区开始“我有绿色，换你红色”有害垃圾兑换活动。活动中，居民拿着过期药品、灯泡等

“谢谢社区，谢谢我们的党员志愿者，帮我接通了自来水管，方便我洗衣物。”5月23日上午，家住养志新村的居民史阿婆对网格员小洪连连道谢。5月17日史阿婆向网格员小洪求助，因为自己家的一楼自来水管与总水管未

为进一步推进生活垃圾分类工作，倡导绿色生态、健康环保的生活方式，提高居民群众对生活垃圾分类的知晓率、参与率，高田王社区于5月19日下午开展了“有害换有爱 把爱带回家”有害垃圾兑换活动，引导市民将有害垃

“小朋友们，挖土豆的时候一定要小心，否则的话很容易挖坏。”5月20日，下邵社区驿站家庭养育照护小组为即将入园的幼儿家庭开展了一次“体验自然 快乐成长”的小组活动。通过欢迎歌，健康宣教《入园准备》、育儿

各市、县（市、区）教育局、网信办、公安局、市场监管局，宁波市通信管理局，各高等学校，省教育考试院：为

各设区市教育局，各高等学校：根据教育部职成司《关于组织开展“智慧助老”优质工作案例、教育培训项目及课

各市、县（市、区）教育局：为了贯彻落实《浙江省教育事业发展“十四五”规划》（浙发改规划〔2021〕2

各市、县（市、区）教育局，各高等学校，有关单位：为加快构建服务全民终身学习的教育体系，积极探索终身学

浙江省教育厅办公室关于开展第3个近视防控宣传教育月活动的通知各市、县（市、区）教育局：根据教育部办公

浙江省教育厅关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的实施意见                       

浙江省教育厅办公室转发教育部办公厅关于进一步明确义务教育阶段校外培训学科类和非学科类范围的通知各市、

中共浙江省教育厅委员会关于贯彻落实《中共教育部党组关于加强新时代全国教育系统关心下一代工作委员会工作

关于2021年宁波市社区教育实验项目成果奖评审结果公示    根据《关于做好2019年度宁波市终身教

各设区市教育局，各高等学校：高等学历继续教育是高等教育的重要组成部分。为规范高等学历继续教育办学管理

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各市、县（市、区）教育局，各高等学校：当前，全省教育系统党史学习教育正在深入开展，为贯彻落实教育部、

各市、县（市、区）教育局、人力社保局：现将《教育部办公厅 人力资源社会保障部办公厅关于印发〈校外培训

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